BIKE-DAY – Aktivos radeln für die Flutopfer

Wir laden euch herzlich zu unserem BIKE-DAY mit VeloCulTour am 14.08.2021 ein! An diesem Tag habt Ihr zusätzlich die Möglichkeit an der Spendentour: “Aktivos radeln für die Flutopfer” teilzunehmen. Es wir eine geführte Radtour auf der Apfelroute (Alfterer Schleife = 22 km) gefahren und jeder ab 12 Jahre darf an der Spendentour teilnehmen. Die Teilnahmegebühr … weiterlesenBIKE-DAY – Aktivos radeln für die Flutopfer

“Gesundheit braucht Training”

Endlich sind wir seit einigen Wochen wieder etwas in der Normalität angekommen. Viele von Euch haben bereits Ihre Comeback-Termine wahrgenommen und sind mit vollem Elan wieder ins Training eingestiegen. Sofern Du noch keine Zeit gefunden hast, werde jetzt aktiv, lass Dir beim Wiedereinstieg ins Training helfen und reserviere Dir einen Termin. Am besten noch heute: … weiterlesen“Gesundheit braucht Training”

Dr. WOLFF Rücken-Studie

Jetzt anmelden und einen Platz in unserer Rücken-Studie sichern Trifft nur eine der folgenden Aussagen auf Dich zu, solltest Du Dir einen unserer Studienplätze sichern: „Bei dauerhaften, chronischen Rückenschmerzen wird die Bewegungstherapie und die muskuläre Kräftigung übereinstimmend in nationalen und internationalen medizinischen Versorgungsrichtlinien empfohlen.“ Expertenmeinung: Dr. Hartmut Wolff, Sportwissenschaftler

Wiedereröffnung

Endlich ist es so weit! Dank der stabilen Inzidenz im Rhein-Sieg-Kreis dürfen wir ab Dienstag, den 01.06.2021 für euch unsere Tore wieder öffnen. Sollte sich der positive Trend fortsetzen entfällt ab Mittwoch dem 02.06. sogar die Testpflicht (Stufe1 <35). Sofern Du unsere Gesundheitsberatungen noch nicht in Anspruch genommen hast, buche Dir Deinen „ComeBack-Termin“ und starte … weiterlesenWiedereröffnung

Amerikanische Studie des US-Forschers Robert Sallis

Eine amerikanische Studie des US-Forschers Robert Sallis mit knapp 50.000 Menschen belegte kürzlich, dass sportlich aktive Corona-Patienten in der Regel einen leichteren Krankheitsverlauf haben als sportlich inaktive Menschen. Die inaktiven Patienten hatte ein 2,49-fach erhöhtes Sterberisiko und eine 2,26-fach höhere Wahrscheinlichkeit für einen schweren Krankheitsverlauf als Menschen, die regelmäßig ihre Fitness trainierten. Alarmierende Zahlen, die … weiterlesenAmerikanische Studie des US-Forschers Robert Sallis

Online Ernährungsvortrag 1.0 “Säure-Basen-Gesundheit” mit Chiara

Du interessierst Dich für Deine Gesundheit und legst großen Wert auf eine gesunde ausgewogene Ernährung? Dann ist der Ernährungsvortrag 1.0 zum Thema “Säure-Basen-Gesundheit” genau das Richtige für Dich! Wir wollen die aktuelle Situation nutzen, um Dich optimal zu rüsten und Dir dabei helfen, Dein Immunsystem zu stärken. Nicht nur Sport allein, sondern Sport in Kombination … weiterlesenOnline Ernährungsvortrag 1.0 “Säure-Basen-Gesundheit” mit Chiara

Aktivo-Gesundheitsberatung

Wir dürfen leider noch nicht wie gewollt loslegen, aber wir haben in den letzten Monaten wieder Ausschau nach neuen und verbesserten Konzepten gehalten und einige tolle Ergänzungen vorgenommen, die wir Dir so schnell wie möglich vorstellen wollen. Komm gerne zu uns ins Aktivo zu Deiner Aktivo-Gesundheitsberatung! Sprich uns einfach an! „Wir wollen Dich stark und … weiterlesenAktivo-Gesundheitsberatung

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