Fit im besten Alter
Erhalte Deine Lebensqualität & Selbstständigkeit! Mit dem passenden Training kannst Du Deine Muskulatur erhalten und Sarkopenie vorbeugen.
Gesunder Rücken
Wir zeigen Dir, wie Du Deine Körpermitte stärkst, Deine Haltung verbesserst und Gelenk- & Rückenschmerzen der Vergangenheit angehören können.
Gesunde Gelenke
Fitness und schmerzfreie Bewegung sind eng miteinander verbunden. Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt nicht nur Deine Muskeln & Gelenke, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden. Durch gezielte Übungen & eine gute Körperwahrnehmung können Schmerzen gelindert & langfristig vermieden werden.
Fit mit Diabetes
Bleibe fit und verwalte Deine Diabetes Typ 1 oder 2 mit Leichtigkeit.
Starke Knochen
Wir zeigen Dir, wie Du Deine Knochen stärken und starke Muskeln aufbauen kannst. Besonders für Patienten mit Osteoporose, Kraft & Einschränkungen in der Bewegung geeignet.
Präventionskurse nach §20
Wir sind Partner von AOK-Aktiv & Entspannt und stehen wir mit tollen Angeboten sowie Förderprogrammem zur Seite!
