“Gesundheit braucht Training”

Endlich sind wir seit einigen Wochen wieder etwas in der Normalität angekommen. Viele von Euch haben bereits Ihre Comeback-Termine wahrgenommen und sind mit vollem Elan wieder ins Training eingestiegen. Sofern Du noch keine Zeit gefunden hast, werde jetzt aktiv, lass Dir beim Wiedereinstieg ins Training helfen und reserviere Dir einen Termin. Am besten noch heute: … weiterlesen“Gesundheit braucht Training”

Dr. WOLFF Rücken-Studie

Jetzt anmelden und einen Platz in unserer Rücken-Studie sichern Trifft nur eine der folgenden Aussagen auf Dich zu, solltest Du Dir einen unserer Studienplätze sichern: „Bei dauerhaften, chronischen Rückenschmerzen wird die Bewegungstherapie und die muskuläre Kräftigung übereinstimmend in nationalen und internationalen medizinischen Versorgungsrichtlinien empfohlen.“ Expertenmeinung: Dr. Hartmut Wolff, Sportwissenschaftler

Wiedereröffnung

Endlich ist es so weit! Dank der stabilen Inzidenz im Rhein-Sieg-Kreis dürfen wir ab Dienstag, den 01.06.2021 für euch unsere Tore wieder öffnen. Sollte sich der positive Trend fortsetzen entfällt ab Mittwoch dem 02.06. sogar die Testpflicht (Stufe1 <35). Sofern Du unsere Gesundheitsberatungen noch nicht in Anspruch genommen hast, buche Dir Deinen „ComeBack-Termin“ und starte … weiterlesenWiedereröffnung

Amerikanische Studie des US-Forschers Robert Sallis

Eine amerikanische Studie des US-Forschers Robert Sallis mit knapp 50.000 Menschen belegte kürzlich, dass sportlich aktive Corona-Patienten in der Regel einen leichteren Krankheitsverlauf haben als sportlich inaktive Menschen. Die inaktiven Patienten hatte ein 2,49-fach erhöhtes Sterberisiko und eine 2,26-fach höhere Wahrscheinlichkeit für einen schweren Krankheitsverlauf als Menschen, die regelmäßig ihre Fitness trainierten. Alarmierende Zahlen, die … weiterlesenAmerikanische Studie des US-Forschers Robert Sallis

Online Ernährungsvortrag 1.0 “Säure-Basen-Gesundheit” mit Chiara

Du interessierst Dich für Deine Gesundheit und legst großen Wert auf eine gesunde ausgewogene Ernährung? Dann ist der Ernährungsvortrag 1.0 zum Thema “Säure-Basen-Gesundheit” genau das Richtige für Dich! Wir wollen die aktuelle Situation nutzen, um Dich optimal zu rüsten und Dir dabei helfen, Dein Immunsystem zu stärken. Nicht nur Sport allein, sondern Sport in Kombination … weiterlesenOnline Ernährungsvortrag 1.0 “Säure-Basen-Gesundheit” mit Chiara

Aktivo-Gesundheitsberatung

Wir dürfen leider noch nicht wie gewollt loslegen, aber wir haben in den letzten Monaten wieder Ausschau nach neuen und verbesserten Konzepten gehalten und einige tolle Ergänzungen vorgenommen, die wir Dir so schnell wie möglich vorstellen wollen. Komm gerne zu uns ins Aktivo zu Deiner Aktivo-Gesundheitsberatung! Sprich uns einfach an! „Wir wollen Dich stark und … weiterlesenAktivo-Gesundheitsberatung

Massage gefällig?

Erlebe den WOW-Effekt bei uns im Aktivo, das bedeutet “Wellness on Water”. 💆‍♀️ Die Belohnung nach dem Training, Massage mit dem medi stream®. Während der Massage kann sich der medi stream® der kompletten Körperrückseite widmen oder ganz gezielt bestimmte Regionen massieren z. B. nur den Oberkörper oder die Beine. Im Halswirbelbereich wird der Druck automatisch … weiterlesenMassage gefällig?

Unser neuer Präventionsbeweglichkeitskurs am Skycircle “Flexible Training – Beweglichkeit”

Seit ein paar Tagen stehen unsere neuen Geräte für den Beweglichkeitskurs am Skycircle “Flexible Training – Beweglichkeit”. Der Beweglichkeitszirkel von Skyline ist ein Beweglichkeitskonzept, der den typischen Beschwerden entgegen wirken kann. Er kann die Beweglichkeit durch gezieltes Längentraining des Muskel und Fasziensystems verbessern, das positiv auf das gesamte muskuläre System einwirkt und dessen Leistungsfähigkeit verbessern … weiterlesenUnser neuer Präventionsbeweglichkeitskurs am Skycircle “Flexible Training – Beweglichkeit”

Mit Vollgas in den Frühling

Wir dürfen endlich wieder ab dem 08.03.2021 den Rehasport für Dich anbieten! Dieser wird sowohl drinnen als auch draußen, aber auch Online angeboten. Dieses Training ist wichtiger denn je für Dich! Nur ein starker Körper hat die notwendigen Abwehrkräfte. Selbstverständlich halten wir die bekannten Hygiene- und Abstandsmaßnahme ein. Alle Kurse, die zu Zeiten bei Tageslicht (momentan … weiterlesenMit Vollgas in den Frühling

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