Neues im Aktivo

Öffnungszeiten an Allerheiligen

Am Montag, den 01.11.2021 haben wir für euch von 9-14 Uhr geöffnet

Neue Öffnungszeiten ab Oktober

Ab Oktober haben wir die Öffnungszeiten für Dich etwas erweitert. Neue Öffnungszeiten ab Oktober: Mo, Mi und Fr: 8-21Uhr Di und Do: 8-13 und 15-21 Uhr Sa und So: 9-14 Uhr Du hast jetzt mehr Möglichkeiten, Dein Training zu absolvieren. Wir freuen uns auf Dich!

Spendentour für Flutopfer – ein Erfolg

Bei bestem Wetter findet heute die Aktivo-Spendentour für Flutopfer statt. Mit 20 Teilnehmer*innen geht es 22 km durchs Vorgebirge. Insgesamt kommen 500€ zusammen. Vielen Dank an alle Teilnehmer*innen!! Danke an alle SpenderInnen! Das Geld ist erfolgreich an das Spendenprojekt Hochwasser Deutschland 2021 gespendet wurden.

VeloCulTour zu Besuch im Aktivo

Danke an VeloCulTour! Es war ein toller Tag mit vielen Informationen rund um das Fahrrad und Ergonomie. Wir freuen uns schon auf den nächsten Besuch

BIKE-DAY – Aktivos radeln für die Flutopfer

Wir laden euch herzlich zu unserem BIKE-DAY mit VeloCulTour am 14.08.2021 ein! An diesem Tag habt Ihr zusätzlich die Möglichkeit an der Spendentour: “Aktivos radeln für die Flutopfer” teilzunehmen. Es wir eine geführte Radtour auf der Apfelroute (Alfterer Schleife = 22 km) gefahren und jeder ab 12 Jahre darf an der Spendentour teilnehmen. Die Teilnahmegebühr … weiterlesenBIKE-DAY – Aktivos radeln für die Flutopfer

“Gesundheit braucht Training”

Endlich sind wir seit einigen Wochen wieder etwas in der Normalität angekommen. Viele von Euch haben bereits Ihre Comeback-Termine wahrgenommen und sind mit vollem Elan wieder ins Training eingestiegen. Sofern Du noch keine Zeit gefunden hast, werde jetzt aktiv, lass Dir beim Wiedereinstieg ins Training helfen und reserviere Dir einen Termin. Am besten noch heute: … weiterlesen“Gesundheit braucht Training”

Dr. WOLFF Rücken-Studie

Jetzt anmelden und einen Platz in unserer Rücken-Studie sichern Trifft nur eine der folgenden Aussagen auf Dich zu, solltest Du Dir einen unserer Studienplätze sichern: „Bei dauerhaften, chronischen Rückenschmerzen wird die Bewegungstherapie und die muskuläre Kräftigung übereinstimmend in nationalen und internationalen medizinischen Versorgungsrichtlinien empfohlen.“ Expertenmeinung: Dr. Hartmut Wolff, Sportwissenschaftler

Wiedereröffnung

Endlich ist es so weit! Dank der stabilen Inzidenz im Rhein-Sieg-Kreis dürfen wir ab Dienstag, den 01.06.2021 für euch unsere Tore wieder öffnen. Sollte sich der positive Trend fortsetzen entfällt ab Mittwoch dem 02.06. sogar die Testpflicht (Stufe1 <35). Sofern Du unsere Gesundheitsberatungen noch nicht in Anspruch genommen hast, buche Dir Deinen „ComeBack-Termin“ und starte … weiterlesenWiedereröffnung

Amerikanische Studie des US-Forschers Robert Sallis

Eine amerikanische Studie des US-Forschers Robert Sallis mit knapp 50.000 Menschen belegte kürzlich, dass sportlich aktive Corona-Patienten in der Regel einen leichteren Krankheitsverlauf haben als sportlich inaktive Menschen. Die inaktiven Patienten hatte ein 2,49-fach erhöhtes Sterberisiko und eine 2,26-fach höhere Wahrscheinlichkeit für einen schweren Krankheitsverlauf als Menschen, die regelmäßig ihre Fitness trainierten. Alarmierende Zahlen, die … weiterlesenAmerikanische Studie des US-Forschers Robert Sallis

Online Ernährungsvortrag 1.0 “Säure-Basen-Gesundheit” mit Chiara

Du interessierst Dich für Deine Gesundheit und legst großen Wert auf eine gesunde ausgewogene Ernährung? Dann ist der Ernährungsvortrag 1.0 zum Thema “Säure-Basen-Gesundheit” genau das Richtige für Dich! Wir wollen die aktuelle Situation nutzen, um Dich optimal zu rüsten und Dir dabei helfen, Dein Immunsystem zu stärken. Nicht nur Sport allein, sondern Sport in Kombination … weiterlesenOnline Ernährungsvortrag 1.0 “Säure-Basen-Gesundheit” mit Chiara

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