Bewegung & Frische Luft

Bewegung an der frischen Luft regt den Kreislauf und die Durchblutung an. Zudem ist sie gut für das Immunsystem, stärkt die Abwehrmechanismen der Schleimhäute und schützt damit vor Erkältungen

Outdoor Cardio Gymanstik

Mittwochs:

  • 7:30 Uhr – 8:30 Uhr
  • 18:30 Uhr – 19:30 Uhr

Outdoor Fahrradtour

Montags von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr bieten wir eine Outdoor Fahrradtour an. Wir starten alle gemeinsam am Aktivo.

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